Mein erster Versuch zum Yoga

„Komme doch mal mit!“ Sagte mir eine Freundin. Da ich schon immer mal darüber nachgedacht hatte, Yoga auszuprobieren, bin ich einfach mal mitgegangen. Das war 2006. Eins stellte ich sofort fest:

• Beim Yoga lernt man Muskeln kennen, von deren Existenz Du noch nicht mal geträumt hast.
• So entspannt war ich noch nie, doch:
• Mir war nicht bewusst, wie angespannt mein ganzer Körper im „normalen“ Zustand war!

Der letzte Punkt hat mich regelrecht erschreckt. Durch intensivere Selbstbeobachtung konnte ich feststellen, dass ich sogar dann, wenn ich dachte, ich sei entspannt, immer noch Muskeln entdeckte, die angespannt waren. Ich begann Yoga regelmäßig zu praktizieren und ließ auch keinen VHS Kurs ausfallen. Zudem hatte ich auch das Glück, von einer sehr verständnisvollen und unterstützenden Yogalehrerin unterrichtet zu werden. 2015 entschloss ich mich eine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Nicht unbedingt, weil ich Yogalehrer werden wollte, sondern um tiefer in Yoga einzusteigen, besonders die Philosophie interessierte mich. Daher entschied ich mich für die Ausbildung bei Yoga Vidya, die auch krankenkassenzertifiziert ist.

Der erste Schock

Obwohl ich schon einige Jahre regelmäßig praktizierte, kam ich mir in der Yogalehrerausbildung völlig unbeweglich vor. Ich wollte in der „Vorwärtsbeuge“ auch so weit kommen, wie die anderen, und dann passierte es: Ein stechender Schmerz, als ich mich mit aller Kraft nach vorne zog! Diagnose: Bandscheibenvorfall. Völlig schockiert brach ich meine Ausbildung ab und hörte von einem auf dem anderen Tag mit Yoga komplett auf. Erst 8 Jahre später führte es mich zum Yoga zurück.

Coach und Unternehmensberater

Die folgenden Jahre beriet ich mittelständige Firmen in dem Gebiet „Wertschätzende Führung“. Mit dem Motto „Wertschätzung schafft Wertschöpfung“ und dem Workshop “ The Power of LOB“ entdeckte ich mit vielen Führungskräften den Unterschied zwischen „Loben“ und „Wertschätzen“. Im Unternehmernetzwerk BNI knüpfte ich zahlreiche Kontakte und mein Engagement mündete 2022 in die Tätigkeit des Direktors im BNI Chapter „Chagall“.

Der nächste Schock

Im Januar 2023 lag ich plötzlich mit 2 Schlaganfällen in der Uniklinik. Ein Glück ohne langfristig bleibenden Schäden hatte es dennoch Folgen: Ich beendete von heute auf morgen meine aktuelle Tätigkeit als Berater.

Ein Kurs in Wundern

Die folgenden Jahre war ich intensiv mit „Ein Kurs in Wundern“ unterwegs. Ich veröffentlichte täglich mehrere Videos. Darunter auch eine Fassung der täglichen Lektion als Meditation, die ich heute noch täglich auf meinem EKIW-YouTube-Kanal für Schüler des Kurses hochlade.

Yogalehrer

2023 entschloss ich mich, meine Yogalehrerausbildung, die ich 2016 abgebrochen hatte, wieder aufzunehmen. Eigentlich wollte ich einfach nur Yoga praktizieren und in die Yogaphilosophie tiefer einsteigen, um die Gemeinsamkeiten zum „Ein Kurs in Wundern“ zu entdecken. Zusätzlich war es mir wichtig, in dem Dschungel der Angebote eine fundierte und krankenkassenzertifizierte Ausbildung zu wählen. Dass ich schon während des zweiten Ausbildungsjahres regelmäßig Yoga unterrichte, davon hatte ich zu Beginn nicht einmal geträumt! Im Januar 2026 schloss ich die Ausbildung mit der Zertifizierung Level 4 (BYV) und RYT500 (Yoga Alliance) erfolgreich ab. Es ist die höchste Zertifizierungsstufe einer Ausbildung im Yoga. Ebenso zertifizierte ich mich als Yin Yoga Lehrer.

Meine Geschichte in Zahlen: Gangolf Neubach in Zahlen